افسردگی چیست؟
علائم افسردگی کدامند؟ تاثیر های افسردگی کدامند؟ راههای پیشگیری از افسردگی؟ انواع افسردگی؟ عوارض افسردگی کدامند؟
تعریف افسردگی:
افسردگی به معنی بوجود آمدن احساس غم و اندوه و ناراحتی و از دست دادن علاقه میباشد. به هر غم و اندوهی نمیتوان گفت افسردگی، زیرا طبیعت انسان ایجاب میکند که در مقابل ناراحتی ها دچار اندوه شود. اما ممکن است همین ناراحتی ها ما را دچار افسردگی کنند، و زمانی میتوان به افسردگی افراد پی برد که ناراحتی و ناامیدی شدید در آنها بیش از چند هفته به طول بیانجامد.
افسردگی بیماری مهمی است که ممکن است اثرات جبران ناپذیری روی فرد و خانواده ی بیمار بگذارد.
افسردگی چه تاثیر روی ما میگذارد؟
- ابتلا به انواع بیماریهای روانی
- ابتلا به بیماریهای جسمی
- ناتوانی در انجام کارهای روزمره
- بوجود آمدن احساس پوچی و بی ارزشی برای فرد
- بوجود آمدن بیماریهای خطرناکی مانند دیابت و فشارخون
عوارض افسردگی کدامند:
- اعتیاد به الکل و مواد مخدر
- اضطراب
- خودکشی
- مشکلات درسی و کاری
- مشکلات خانوادگی
- خود زنی و آسیب رساندن به خود
- منزوی شدن
آیا افسردگی قابل درمان است؟
در اکثر موارد بیماران افسرده با مشاوره و مصرف دارو به طور کامل بهبود میابند.
علائم کلی بیماری افسردگی: ( طبق انستیتوی سلامت روانی آمریکا)
- خستگی و کاهش انرژی
- احساس درماندگی و گناه و پوچی
- نا امیدی به آینده
- دوری از اجتماع
- مشکل در تصمیم گیری
- مشکل در یادآوری و تمرکز
- احساس بدبینی به همه چیز
- بیخوابی و یا خواب زیاد
- بیقراری
- بی تفاوتی و بی علاقه شدن به فعالیتهای ورزشی
- بی احساس شدن به فعالیتهای جنسی
- بی اشتهایی و یا پرخوری عصبی
- مشکلات گوارشی
- گرفتگی عضلات
- سردرد
- گریه بدون دلیل
هریک از این دلایل ممکن است شدید یا کم باشد، در افرادی که علائم شدیدی ندارد ممکن است خود فرد متوجه نشود که دچار افسردگی شده است و نمیداند که چرا و از چی ناراحت است.
عواملی که موجب افسردگی میشوند:
عوامل ژنتیکی و جسمی و روانی و محیط پیرامون میتواند در بروز افسردگی تاثیر مستقیم داشته باشد، این عوامل عبارتند از:
- هورمونها : تغییرات در میزان هورمونها میتواند موجب افسردگی شود.
- مشکلات و آسیبهای دوران کودکی: مانند از دست دادن والدین، تجاوز جنسی
- انتقال دهنده های عصبی در مغز
- مشکلات مالی شدید
- عوامل ارثی : افسردگی در افراد میتواند ارثی باشد (این مورد نیازمند منبع میباشد)
- شکستهای بزرگ زندگی: شکست عشقی، از دست دادن عزیزان و …
- معاشرت با کسانی که افسردگی دارند نیز میتواند روی ما تاثیر گذارد
افسردگی در چه سنی رخ میدهد؟
بیماری افسردگی در سنین مختلف میتواند رخ دهد و محدودیت سنی وجود ندارد، اما عموما در جوانان بین ۲۰ الی ۳۰ سال و یا بزرگسالانی که تنها مانده اند بیشتر در معرض افسردگی هستند.
کدام افراد بیشتر در معرض افسردگی هستند؟
- کسانی که دوستان افسرده دارند
- کسانی که سابقه افسردگی دارند
- زنان پس از زایمان
- بیماران سرطان ، دیابت ، قلبی ، آلزایمر و ایدز
- افرادی که وابستگی شدیدی به فردی دیگر دارند
- معتادان به مواد مخدر و الکل
- کسانی که زیاد دارو مصرف میکنند
آیا میتوان از وقوع افسردگی پیشگیری کرد؟
تا هیچ راهی که بتوان از آن به عنوان پیشگیری از افسردگی عنوان کرد کشف نشده است، اما میتوان با انجام فعالیتهایی مانند ورزش منظم، تناسب اندام، ایجاد روابط اجتماعی و دوستی با افراد سالم و رژیم غذایی سالم از خطر ابتلا به افسردگی در امان ماند.
چند نوع افسردگی وجود دارد؟
انواع بیماریهای افسردگی
- بیماری افسردگی اساسی
- بیماری افسردگی مزمن
- بیماری افسردگی روانی
- بیماری افسردگی خلقی ناشی از مواد
- بیماری افسردگی دوقطبی
- بیماری افسردگی فصلی
- بیماری افسردگی پس از زایمان
علائم افسردگی کدامند؟ تاثیر های افسردگی کدامند؟ راههای پیشگیری از افسردگی؟ انواع افسردگی؟ عوارض افسردگی کدامند؟
افسردگی چیست؟ آنچه که باید درباره افسردگی بدانید, عوارض افسردگی, بهترین دکتر افسردگی , بیماری های روانی, بهترین روانپزشک ارومیه, بهترین روانشناس ارومیه, دکتر خوب برای درمان افسردگی در ارمیه, دکتر افسردگی در ارومیه, روانپزشک خود ارومیه, بهترین مشاور افسردگی در ارومیه, درمان دپرس در ارومیه, بهترین داروهای افسردگی, چرا افسرده میشویم, برای درمان افسردگی چکار کنیم؟
ایا واقعا”بیماری افسردگی باهیپنوتیزم درمان میشود؟داروخیلی وقته مصرف میکنم.