روش های کاهش درد زایمان روش هایی که برای کاهش درد زایمان بکار می روند عمدتا به دو گروه تقسین می شود: الف ) روش هایی که بدون استفاده از داروی بی حسی و با استفاده از مهارت زن موجب می شود که وی بتواند زایمان خود را آگاهانه هدایت کند. در این حالت ، زن باردار قادر است که …

تفاوت کاهش وزن با کاهش چربی چیست؟ کاهش وزن: هنگامی که وزن کم میکنید، تعداد سلولهای چربی بدن ثابت است و فقط سایز آنها کوچکتر می شود. اگر دوباره چاق شوید ، سلولهای چربی دوباره بزرگتر میشوند و در نتیجه آن، پهلوها و شکم و ران و باسن و بازوها نیز بزرگ میشوند. کاهش چربی: در این روش ، این …

هایفوتراپی چگونه و در چه مراحلی صورت میگیرد؟ در هایفوتراپی هیچگونه آسیبی به پوست نمیرسد هایفوتراپی بصورت کاملا سرپایی و راحت انجام میشود هر جلسه هایفوتراپی تقریبا یک ساعت به طول می انجامد هایفوتراپی بدون درد بوده و برای انجام آن توسط پزشک از دستگاهی استفاده میشود که مانند سونوگرافی روی منطقه مورد نظر حرکت داده میشود. نتایج هایفوتراپی در …

یبوست در دوران بارداری فرزند شما تنها کسی نیست که در دوران بارداری رشد و تغیر می کند.بدن خود شما هم باید تطبیق یابد ، و تطابق های بدن ، همیشه برای شما خوشاین ترین و راحت ترین وضعیت نیست. آمادگی برای آنچه در پیش رو دارید می تواند در آرامش خیال شما کمک کند. یبوست در حدود نیمی از …

سر درد در دوران بارداری بسیاری از خانم های باردار متوجه می شوند ، بیشتر از قبل دچار سر درد می شوند.این سردرد ها ممکن است ناشی از حالت تهوع، خستگی ، گرسنگی ، کاهش فشار خون طبیعی بدن که در این زمان اتفاق می افتد ، تنش ، یا حتی افسردگی باشد. استامینوفن به میزان توصیه شده ، برای …

هفته ۲۷ بارداری وضعیت جنین این هفته آخرین هفته از سه ماهه دوم بارداری است و از هفته بعد وارد سه ماهه آخر میشوید. با پایان سه ماهه دوم، فرزندتان حدود ۳۷ سانتی متر طول دارد و وزن کوچولوی شما هم حدود ۹۰۷ گرم شده (تقریبا دوبرابر وزن چهار هفته قبل). بیشتر بچه های این سن ، حتی فرزند شما، …

تمرین های پس از زایمان مادر باید پس از زایمان ، زمانی را به خود اختصاص دهد . تمرین ها به وی کمک می کند تا به خستگی و درد های این دوران غلبه کرده و احساس بهتری در خود ایجاد نماید. چند ساعت پس از زایمان و با نظر عامل زایمان می تواند از بسار برخیزد.اوایل ممکن است شیوه …

قبل از انجام لیزر باید چکار کنیم؟  حداقل یک ماه قبل از اولین جلسه لیزر ، از حمام آفتاب ( برنزه کردن) خودداری کنید. شب قبل از جلسه لیزر، حتما شو کنید یک ماه قبل از لیزر از اپیلاسیون و بند و وکس اجتناب کنید در صورت داشتن هرگونه حساسیت پوستی مانند اگزما و کهیر ، اطلاع دهید در صورت …

مقاربت جنسی در دوران بارداری آنچه هر پدری مایل است در مورد مقاربت جنسی در دوران بارداری بداند یکی از شایع ترین سوالاتی که پدران می پرسند ، در مورد مقاربت در دوران بارداری است. تمایل شما برای مقاربت مانند همسرتان ممکن است افزایش یابد یا کاهش یابد . بسیاری از مردان نگرانند وارد کردن آلت نری درون مهبل ، …

برای لاغر شدن به روش هایفوتراپی چقد زمان لازم است. برای هر جلسه هایفوتراپی مدت زمان لازم نیم ساعت الی یک و نیم ساعت است. (بسته به محل تحت درمان) نقاهت کامل ۲۴ ساعت زمان لازم دارد نتایج بعد از ۴ هفته الی ۱۲ هفته نمایان خواهد بود نتایج کامل بعد از ۹ ماه شما بلافاصله میتوانید به محل کار …