مهم ترین دلایل سردردهای ما در ماه مبارک رمضان (هنگام روزه داری) چیست؟ مصرف غذاهای شیرین در سحری کم آبی بدن افت قند خون ترکیبات کتونی ناشی از گرسنگی طولانی کم خوابی عدم دریافت کافئین در طول روز درمان این سردردها چیست؟ آب فراوان در فاصله افطاری تا سحری بنوشید شربت های کم شکر بنوشید به موقع و به میزان …

ادامه نوشته »