اگر شما هم جزو افرادی هستید که همیشه احساس خستگی میکنید دلیل آن را بررسی میکنیم:
مهمترین دلایل خستگی عبارتند از:
بدن شما به اندازه کافی آب ندارد
به اندازه کافی زیر نور آفتاب قرار نمیگیرید
کمبود آهن دارید
تیروئید کم کار دارید
خواب شما نا منظم است
خیلی زیاد در معرض نورهای مصنوعی مانند نور موبایل و لپ تاپ یا تبلت قرار میگیرید.