روش های درمانی برای کاهش درد بیماری آرتریت(التهاب مفاصل)
ممکن است آرتریت ، قدیمی ترین بیماری شناخته شده باشد. ما در این نوشته قصد نداریم که درمان جادویی جدیدی به شما معرفی کنیم ، بلکه می خواهیم به شما بگوییم که چگونه می توانید در خانه ، بدون مصرف دارو و مراجعه به پزشک ، درد خود را کنترل کنید.
- وزن خود را کم و در نتیجه احساس آرامش کنید
- برای رسیدن به استحکام و تحرک ، به آرامی حرکات کششی انجام دهید.
- آرامش را با کاهش استرس به دست آورید
- برای جلوگیری از خشکی صبحگاهی ، تلاش را از شب آغاز کنید
- شناور شدن ، درد را از بین می برد
- روغن و آب را با هم مخلوط کنید
- ورزش های آبی به طور شگفت انگیزی موثرند
- همسر خود را نیز در جریان قرار دهید
- از یخ برای جلوگیری از درد استفاده کنید
- از گرما برای کاهش درد استفاده کنید
- مفاصل خود را تنبل به بار نیاورید
- مصرف داروهای اعتیاد آور را رها کنید
- استفاده از ماهی برای کاهش درد
- ماساژ راه حل اصلی
- مصرف ویتامین C را افزایش دهید
- پرهیز غذایی را رعایت کنید
- مصرف روغن گیاهی را کاهش دهید
- آب هویج مصرف کنید
- استفاده از دستبند های مسی
Arthritis,بیماری آرتریت,التهاب مفاصل,درمان بیماری آرتریت,درمان التهاب مفاصل,,,,,,