پیری زودرس در غیاب خنده
تحقیقات نشان می دهد که خندیدن راهی برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها است.
خنده فشار زندگی روزمره را کاهش می دهد و باعث بالا رفتن کیفیت عملکرد ما در محیط کار می شود.
خنده باعث کاهش هورمون های استرس زا در بدن می شود و عکس العمل بدن را هنگام وقوع فشار های عصبی تغییر می دهد.
خندیدن سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد خنده به دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و عاملی برای سوخت کالری وکاهش وزن اضافی نیز می شود.
بر اساس تحقیقات انجام شده نخندیدن در طول روز موجب پیری زودرس می شود .
بنابراین دیدن فیلم ها و یا خواندن کتابهای کمدی و یا هر وسیله ای که سبب خندیدن شما در طول روز می شود امری است بسیار مفید در حفظ سلامتی شما.
خنده,فواید خندیدن,پیری زود رس,نخندیدن