پنج شنبه , ۹ فروردین ۱۴۰۳
وضعیت جنین در هفته هجدهم بارداری
وضعیت جنین در هفته هجدهم بارداری

وضعیت جنین در هفته هجدهم بارداری

جنین در هفته ۱۸ بارداری

در این هفته بچه خمیازه میکشد

قد بچه شما اکنون ۱۴ سانتیمتر است و وزنش ۱۴۱٫۷ گرم است.

احتمالا فرزند شما برای چرخش و غلتیدن و لگد زدن و مشت زدن به قدر کافی بزرگ شده است.

مهارت هفته ۱۸ جنین

فرزندتان مهارت خمیازه کشیدن را بدست آورده است. در حقیقت، احتمالا در سونوگرافی این ماه بتوانید به این خمیازه ستایش برانگیز و سایر حرکات جنین نگاهی بیاندازید.

سیستم عصبی بچه به سرعت تکمیل میشود، چیزی که در سونوگرافی دیده نمیشود.

عصب ها الان با ماده ای به نام میلین پوشیده شده اند و ارتباطات پیچیده تری را شکل میدهند. میلین سرعت انتقال پیام بین سلول های عصبی را افزایش میدهد.

عصب های درون مغز هم برای کاربردهای لمس ، مزه ، بویایی، بینایی و شنوایی اختصاصی میشوند.

صحبت از شنوایی شد ، گوش فرزند شما دارد در حین بزرگ شدن، حساس تر میشود که یعنی نسبت به صدارهای درون بدن شما هوشیارتر میشود.

وضعیت مادر در هفته هجدهم بارداری

طرز ایستادن مادر تغییر کرده است. رحم تان در هفته ۱۸ بارداری تقریبا به ابعاد یک طالبی رسیده است و تقریبا ۳٫۸ سانتیمتر پایین تر از ناف تان قابل لمس است.

درد کمر

چیز دیگری که احتمالا حس میکنید، درد کمر است. رحم در حال رشد، نقطه ی ثقل بدن تان را تغییر میدهد. این باعث فشار آوردن به قسمت پایینی کمرتان میشود و احساس درد را همراه دارد. با بلند کردن پاهایتان به آرامی، هنگامی که نشسته اید، این درد را کاهش دهید. در حالت ایستاده ، یک پا را روی یک چهارپایه کوتاه بگذارید در صورت امکان تا کمی از فشار بخش پایینی کمرتان برداشته شود.

یک حمام گرم و مفصل هم تاثیر خیلی خوبی دارد. اگر درد کمرتان همچنان تسکین نیافت، حتما با پزشکتان صحبت کنید.

امکان دارد سرگیجه داشته باشید لذا آهسته بلند شوید و از ایستادن برای مدت طولانی بپرهیزید.

هرازچندگاهی پاهایتان را تکان دهید و بدنتان را خنک نگه دارید و از حمام خیلی گرم بپرهیزید.

لبازهای تنگ نپوشید زیرا جریان خون را کاهش میدهد و لگن و ران دچار مشکل میشوند.

تغذیه در هفته ۱۸ بارداری

این روزها ، گاهی فقط یک گاز از نان برشته هم میتواند دل و روده شما را به هم بریزد. برای شروع ، آهسته بخورید و کاملا بجوید، وعده های کوچکتر و سبک بخورید نه اینکه ۵ بار در حد انفجار. بعد از خوردن ، چند ساعتی عمود بنشینید و موقع خواب سرتان کمی بالاتر از بدنتان باشد.

پروتئین و حبوبات مصرف کنید.

غلات سبوس دار مصرف کنید.

دانه ها و مغزها و سویا و کلسیم و آهن نیز مصرف کنید.

ویتامین b12 و D مصرف کنید.

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 − 12 =