نوشته های مرتبط

نظافت دندان ها در شرایط استثنایی

اسفند ۱۵, ۱۳۹۸

رابطه تغذیه و دندان های سالم

اسفند ۱۴, ۱۳۹۸

ترمیم دندان های شکسته

دی ۱۸, ۱۳۹۸

ویژگی های مسواک خوب

ویژگی های مسواک خوب،انتخاب یک مسواک خوب،گام مهمی برای داشتن دندان های سالم است.

اما سوال اینجاست که مسواک خوب چه نوع مسواکی است.

در اینجا ویژگی های مسواک خوب را مرور می کنیم:

مسواک پلاستیکی

مسواک هایی با جنس پلاستیک ، بهترین انواع مسواک ها هستند،چرا که میکروب ها و باکتری ها را به خود جذب نمی کنند و به این ترتیب به محلی برای تجمع میکروب ها تبدیل نمی شوند.

مسواک پر مو

مسلما مسواک های پر مو،بسیار بهتر از مسواک های کم مو دندان ها راتمیز می کنند.

مسواک سر کوتاه

ّاگر سرِ مسواک بزرگ باشد ، برای مسواک کردن دندان های عقب به مشکل بر می خوریم، چون مسواک بزرگ نمی تواند به راحتی روی دندان های عقب بلغزد و آنها را تمیز کند.

مسواک سر گِرد

مسواک های سر گِرد به لثه ها و مینای دندان ها آسیب نمی زنند، اما مسواک هایی که تیز و چها گوش هستند ، آسیب های گاه جبران ناپذیری به لثه و مینا می زنند.

درست مسواک بزنیم

با تمام ویژگی هایی که برای مسواک خوب برشمردیم، اگر از آن درست استفاده نکنیم ، دندان ها و لثه هایمان آسیبخواهد دید.

افرادی به دلیل فشار های روحی ، دندان هایشان را با عصبانیت مسواک می کنند. همچنین کم نیستند افرادی که شب ها به دلیل خستگی زیاد ، دندان های خود را مسواک نمی کنند، در صورتی که مسواک زدن پیش از خواب برای سلامتی دندان ها بسیار مفید است.

همانطور که گفته شد ، مسواکزدن باید با آرامش خاطر و با حوصله همراه باشد. بد نیست بدانید که برای هر نوبت مسواک کردن، باید دست کم سه دقیقه وقت صرف کرد، بنابراین دندان هایتان را با حوصله مسواک کنید و برای این کار وقت بگذارید و توجه داشته باشید که مسواک کردن هم مانند هر کاری نیاز به تمرین دارد.

به یاد داشته باشید که تک تک دندان هایتان باید با دقت تمیز شوند، داخل ، بیرون ، روی دندان و لابه لای شیار های میان دندان ها.

و نکته دیگر اینکه : جرم دندان ها و لکه هایی که روی آن ظاهر می شود، با مسواک کردن از بین نمی رود، حتی پس از بارها شست شو.

به یاد داشته باشیم:

1. در هر شرایطی مسواک زدن را فراموش نکنیم.
2. درست مسواک بزنیم ، چون درست مسواک زدن از شل شدن لثه جلوگیری می کند.

پشتکار در مسواک زدن

افرادی که به سلامتی دندان هایشان اهمیت می دهند، پس از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک می زنند، اما افرادی هم هستند که پشتکار لازم را ندارند و هر بار به بهانه های مختلف از مسواک زدن طفره می روند.

اگر از این افراد بپرسید : در طول شبانه روز چند بار مسواک می زنید،خواهند گفت :یک وعده در شبانه روز کافی است.

Good toothbrush features,مسواک,مسواک زدن,مسواک خوب,مسواک زدن,درست مسواک زدن,روش صحیح مسواک زدن,بهترین دندانپزشک ارومیه,سلامت دهان و دندان,ویژگی های مسواک خوب,مسواگ پلاستیکی,مسواک پر مو,مسواک سر گرد,مسواک سر کوتاه,,,,,,,,