چه عواملی باعث گرفتگی صدای ما میشوند؟ و
راههای درمان گرفتگی صدا کدامند؟
اگر به هر دلیلی صدای شما گرفته شده ، چه سرما خورده اید، و یا سرفه زیادی کرده اید، و یا غذاهای تند و ترش و چرب و سرخ شده خورده اید و یا سیگار و قلیان کشیده اید و یا فریاد زیادی کشیده اید و … و این دلایل تارهای صوتی شما دچار مشکل شده اند و صدای شما گرفته شده چکار میکنید؟
در اینجا راهکارهای ساده ای برای شما آورده ایم که ممکن است تاحدی با آن آشنایی داشته باشید.
برای رفع گرفتگی صدا از غذاهای آب پز و مایع استفاده کنید، بخور آب و بابونه یا نعناع یا آویشن و یا تخم گشنیز میتواند تارهای صوتی شما را بصورت چشمگیری تقویت کند و صدا صاف خود را بدست آورید.
میتوانید سبزیجات پخته مانند اسفناج و برگ کلم نیز استفاده کنید.
همانطور که ممکن است بدانید خوردن عسل همراه با شیر گرم، و یا شیر به همراه نشاسته نیز بسیار مفید خواهد بود.
از دیگر راهکارهای مفید درمان گرفتگی صدا میتوان به مصرف زده نیم پز تخم مرغ، نخود، آب تره اشاده کرد.
راههای درمان گرفتگی صدا کدامند؟, درمان سرفه, رفع گرفتگی صدا, صاف کردن حنجره, باز کردن حنجره