نوشته های مرتبط
جنین در هفته ۱۹ باردرای
نوزاد شما این هفته ۱۵٫۲ سانتیمتر طول دارد و ۲۲۶٫۷ گرم وزنش است.
جنین شما وارد یک جهش رشد کوچک شده و سایزش به اندازه یک انبه بزرگ است.
کوچولوی شما قادر است در هفته ۱۹ باردرای حرکاتی را بصورت رقص انجام دهد.
بازوها و پاها سرانجام متناسب شده اند و غضروفهای بدن در حال تبدیل به استخوان هستند.
تمام این رشدها دست به دست هم میدهند تا به فرزندتان توانایی کنترل بیشتر بر دست و پاهایش را بدهند که این ، تمام لگدها ، کش و قوس ها را که احتمالا از الان به بعد حس میکنید، توجیه میکند.
در هفته نوزدهم اتفاق دیگری هم رخ میدهد.
جنین صاحب لایه پوششی ، پنیر مانند میشود. الان ماده ای حفاظتی به نام ورنیکس پوست جنین را میپوشاند که چرب و سفید است و از لانوگو ، چربی غدد بدن بچه و سلولهای مرده پوست تشکلیل شده است و از پوست جنین در برابر آمینوتیک محافظت میکند و اگر نباشد بچه موقع تولید خیلی چروکیده خواهد بود.
وضعیت مادر در هفته نوزدهم
گرفتگی پاها
گرفتگی پاها در سه ماهی دوم طبیعی هستند، ممکن است بیشتر هنگام شب متوجه آن شوید. پایتان را راست کنید و قویک پا و انگشتان را به آرامی به عقب به سمت ساق پا برگردانید.
حس کردن لگدهای بچه: بین هفته ۱۸ الی ۲۲ ممکن است لگدهای بسیار ضعیفی را حس کنید. اگر حس نکردید نگران نباشید تا هفته ۲۲ صبر کنید.
احتمال عفونت قارچی در این زمان بیشتر است.
تغذیه در هفته نوزدهم بارداری
آب زیاد بنوشید ، هم معده را پر میکند و از پرخوردی جلوگیری میکند. همچنین آب مزیت های مهمی دارد مانند ساخت سلولهای جدید، رساندن مواد مغذی، سم زدایی و …
انجیر خشک بخورید (شب در آب نگه دارید و روز بعد بخورید)
داروهای شیمیایی و انرژی زا مصرف نکنید.
چای معمولی یا معطر سیاه یا سبز و سفید مصرف کنید. (در حد اعتدال مصرف کنید و زیاده روی نکنید.
دمنوش نعناع و بابونه و بهار نارنج نیز مفید است.
یک مسافرت کوچک به خارج است شهر در این ماه توصیه میشود. استراحت و تفریح برای مادر و پدر در این هفته ضروری است. زیرا در ادامه نمیتوانید مسافرت کنید.