افزایش و کاهش میل جنسی افراد تاثیرپذیری مستقیم بر فعالیتهای و خوراکی های وی دارد.
از آنجایی که نیاز جنسی یکی از اساسی ترین نیازهای انسان میباشد
در این مطلب به معرفی خوراکی هایی میپردازیم که منجر به افزایش و کاهش میل جنسی در افراد میگردد.
خوراکیهای کاهنده تستسترون و میل جنسی
- شیرین بیان
- پنیر
- قهوه
- سبوس
- شکر
- کلم
- نعنا
- سویا
- مصرف زیاد سیر
- موادغذایی سرخ شده
- نوشابه های گازدار
موادغذایی افزایش دهنده میل جنسی
- تره، پیاز و شاهی
- موز
- صدف
- ماهی سالمون
- انجیر
- مغزها و دانه های روغنی
- توت ها
- فلفل
- خرما