مجله سلامت و پزشکی ارومیه دکتر بانک اطلاعات پزشکی

طب فیزیکی چیست؟ طب فیزیکی از تخصص های پزشکی به شمار میرود که در سراسر دنیا تعداد زیادی از متخصصین طب پزشکی فعالیت مینمایند اما متاسفانه در کشور ما قدمت چندان زیادی ندارد و اولین دوره تخصص طب پزشکی در سال ۱۳۶۵ در دانشکده پزشکی شیراز آغاز شد. متخصص طب فیزیکی چه فعالیتهایی دارد؟ پزشکان متخصص طب فیزیکی جراح نیستند …

وضعیت جنین (رویان) در هفته پنجم بارداری تا به حال باید فهمیده باشید که پریود نشده اید، این یکی از واضح ترین نشانه ها برای حامله بودنتان است. حس خستگی شدید در این زمان هم میتواند از نشانه های بارداری باشد ، همچنین پستانها نیز حساس تر میشوند. رویان کوچک شما تا این هفته به اندازه یک دانه پرتقال شده …

انگشت مکیدن در کودکان کودکان در دو سال اول عمر خود نیاز به مکیدن دارند. اگر به کودک ، پستانک ندهید در اکثر موارد خود او مکیدن انگشت را جایگزین مکیدن پستانک می کند. واضح است در پایان ۲ سالگی شما قادرید پستانک را برای همیشه از کودک بگیرید اما قادر نخواهید بود به راحتی انگشت کودک را از او …

معرفی دندان های شیری اولین دندان هایی که در دهان بچه می روید ، دندان های شیری نام دارد. این دندان ها از ۶ ماهگی به بعد شروع به رویش می کند و حداکثر تا پایان سه سالگی ، کودک دارای ۲۰ دندان خواهد. ترتیب رویش دندان های شیری در اغلب موارد مطابق الگویی است که در شکل زیر می …

وضعیت رویان در هفته چهارم بارداری در هفته چهارم، جفت و جنین شروع به رشد میکنند. بلاستوسیتی که به بچه شما تبدیل خواهد شد، سفر ۶ روزه اش از لوله رحم تا رحم را طی کرده است. به محض اینکه آن توپ کوچک سلولی در رحم لانه گزینی کرد، دستخوش تقسیمات بسیاری میشود. ابتدا به دو نیمه تقسیم میشود، نیمی …

فشارهای روزمره زندگی و اختلالات خواب و درمان آن تامین مخارج زندگی و سایر فشارهای زندگی باعث شده است مسئولیت زن و شوهرها زیاد شده و زمان زیادی برای کارکردن مصرف شود ، این کار و فعالیت زیاد اثرات نامطلوبی در شرایط جسمی و روحی افراد دارد و گاهی به اختلافات و درگیری های بی مورد می انجامد. یکی از …

تغذیه بارداری در سه هفته اول در سه هفته اول بارداری، وجود سه ماده معدنی در تغذیه بسیار مهم است. کلسیم مصرف روزانه سه مرتبه، توانایی شما را برای باروری تقویت میکند. این مکمل مهم استخوان ساز و با اهمیت باروری را نه تنها میتوانید در محصولات لبنیاتی پیدا کنید بلکه در آب میوه های غنی شده ، کشک، سویا، …

آسیب های بافت نرم چیست؟ آسیب های بافت نرم  ، آسیب به عضلات  ، تاندون ها و لیگامان هاست. تاندون ها باندهای فیبروزی هستند که عضلات را به استخوان متصل می کنند. لیگامان ها باند های فیبروزی هستند که مفاصل را متصل به هم نگه می دارند. Strain  زمانی است که یک عضله را می کشید. Sprain مفصل زمانی رخ …

گشنیز گیاهی برای تسکین دندان درد یکی از خواص درمانی گشنیز تسکین دندان درد است برای این منظور تخم گشنیز را بجوید و یا اینکه حدود ۱۰ گرم تخم گشنیز را در ۴ لیتر آب ریخته و بگذارید بجوشد تا حجم آن به یک لیتر برسد سپس آن را کمی سرد کنید و در دهان مزه مزه کنید تا درد …

توصیه های پیش از لقاح برای آقایان آیا همسر شما از قرص هایی مانند اسید فولیک یا هر ترکیب دیگری از مواد مکمل برای داشتن یک بارداری سالم و در نهایت یک نوزاد سالم استفاده میکند؟ خود شما به عنوان یک پدر از هیچ مکملی برای رسیدن به نقطه باروری خود و حاملگی همسرتان استفاده نمیکنید؟ شاید شما نیز مانند …

کهیر چیست؟ کهیر به صورت قرمزی ، خارش و اندکی برآمدگی در پوست بروز می کند و شکل شایعی از آلرژی است که ممکن است در هر جایی از بدن رخ دهد. این راش می تواند به سرعت تغییر شکل بدهد و چند دقیقه ، چند ساعت و گاهی تا چند روز باقی بماند. افرادی که آلرژی دارند به مقادیر …

استروژن دوکار انجام میدهد: استروژن باعث رشد مخاط رحم میشود و ضحیم شدن مخاط رحم برای جایگزین شدن توده سلولی جنینی و تشکیل جفت ضروری است. وقتی استروژن به میزان کافی بالا برود، آن زمان هورمون دیگری به نام LH را آزاد میکند. این تغییر در مقدار LH باعث میشود بالغ ترین فولیکول تخمکش را به سمت دیواره تخمدان پرتاب …

چه کار کنیم بهترین خواب را داشته باشیم؟ چند جرعه مایع گرم بنوشید مایعات گرم ماهیچه ها را آرام و کمک می کند راحت بخوابید شیر گرم دارای مقادیر زیادی ((تیپتوفان)) است و مقدار زیادی هم کلسیم دارد این مایع باعث آرامش دستگاه گوارش و ماهیچه ها می شود. حمام گرم اگر مقداری نمک به آب گرم حمام وان اضافه …

محیط اتاق خواب چگونه باید باشد؟ تحقیقات نشان می دهد محیط اتاق خواب به آرامش فرد برای خوب خوابیدن کمک می کند رختخواب تمیز و ملحفه های خوشبو یکی از عوامل موثر در راحت خوابیدن است بهتر است ملحفه هر چند روز عوض شود ، نوع بالش نیز در به ارمغان آوردن یک خواب خوب عامل بسیار مهمی است. بالش …

خلاصه ای از ۲۸ روز سیکل عادت ماهیانه: روزهای ۱ الی ۷ : جاری شدن خون از پوشش داخلی رحم (عادت ماهیانه) روزهای ۸ الی ۱۱: آماده سازی رحم برای تخمک گذاری روزهای ۱۲ الی ۱۷: بازه تخمک گذاری (معمولا در روز چهاردهم = بهترین زمان برای اقدام به بارداری) روزهای ۱۸ الی ۲۵ : در صورت عدم لقاح، تخمک …