بایگانی برچسب: استخوان

کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان زمانی که یکی از استخوانهای شما دچار شکستگی شود و یا در چند قسمت شکسته شود شما دچار شکستکی استخوان شده اید که این شکستکی می تواند به خاط آسیبهای ورزشی ، تصادف و یا ضربات شدید اتفاق بیفتد. وقتی استخوانی شکسته می شود معملا زندگی شخص را تهدید نمی کند اما به …

بهترین گیاهان برای تقویت استخوان یکی از مهمترین و ضروری ترین اعضای بدن استخوان ها هستند. هرچقدر استخوانها قویتر باشند، سلامت و تندرستی و تناسب اندامهای بدن بیشتر تامین می شوند. برای تقویت بافت استخوانی و بهبود سلامت این اعضای مهم کارشناسان تاکید دارن که مقادیر کافی کلسیم را در طول روز از طریق رژیم غذایی مصرف کنند. گیاهان موثر …