محیط اتاق خواب چگونه باید باشد؟ تحقیقات نشان می دهد محیط اتاق خواب به آرامش فرد برای خوب خوابیدن کمک می کند رختخواب تمیز و ملحفه های خوشبو یکی از عوامل موثر در راحت خوابیدن است بهتر است ملحفه هر چند روز عوض شود ، نوع بالش نیز در به ارمغان آوردن یک خواب خوب عامل بسیار مهمی است. بالش …
ادامه نوشته »