تعریف مزاج
هضم غذا از طریق ترشح بزاق های مترشحه در دهال انجام میشود و بعد از دهان ، غذا مدتی در معده باقی میباند که با خوب جویدن غذا و ترشح بزاق دهان، هضم آن در معده راحت تر خواهد بود. بعد از معده، غذا به شکل ترکیبی شبیه خون میشود که از نظر رنگ، بو، مزه و غلظت متفاوت و شامل چهار خلط به نامهای “سودا” ، “بلغم” ، “دم” و “صفرا” است.
تعادل این چهار خلط، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان دارد. برای تعادل این اخلاط لازم است از غذاهای نامناسب پرهیز شود زیرا باعث عدم تعادل طبع و بروز بیماری میشود.
بنابراین متناسب با طبع بدن، این فرد ممکن است با خوردن غذاهای متفاوت به انواع بیماری ها مبتلا شود و حتی رفتارهایی در او متاثر از این شرایط نمایان شود.
بنابراین با دانستن ویژگی های انواع طبع ها میتوان جلوی تغییرات و بیماری ها را گرفت. لکن بهترین طبع طبع معتدل است که در آن همه چیز بدن در حد اعتدال است.
نوع خلط : طبیعت
صفرا: گرم و خشک
دم : گرم و مرطوب
بلغم : سرد و مرطوب
سودا : سرد و خشک
انواع طبع ها:
هرفرد برای برنامه ریزی صحیح برای زندگی خود باید خصوصیات مزاجی خود را بشناسد و حفظ و ارتقای سلامت متکی به شناخت کافی هر فرد از طبع خود و دستورالعمل مربوط به آن است.
مزاجها به ۴ دسته تقسم میشوند :
- طبع گرم و خشت – مزاج صفراوی
- طبع گرم و تر – مزاج دموی
- طبع سرد و تر – مزاج بلغمی
- طبع سرد و خشک – مزاج سودایی
مزاج چیست؟, تعریف مزاج, خلط صفرا, خلط سودا, خلط بلغم, خلط دم, گرم مزاج , سرد مزاج, انواع مزاج