بلاگ

آموزش کشیدن نخ دندان روش استفاده صحیح از نخ دندان در صورتی که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت میدهید ولی اطلاعات کافی در این رابطه ندارید حتما این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. بهداشت دهان در مسواک زدن خلاصه نمیشود. بلکه تنها یک بعد از بهداشت دهان و دندان است. حتی طرز […]

حقیقت هایی در مورد اختلال عصبی در جامعه امروزه چه بسیارن افرادی که به عنوان افرادی پرتنش ،نگران یا بی حوصله و دمدمی مزاج شناخته می شوند.به این افراد ، افراد عصبی گفته میشود که به هرچیزی بیش از اندازه فکر میکنند و به راحتی از کنار هرچیزی رد نمی شوند.درست است صفت غصبی بودن […]

آموزش درست مسواک زدن اگر به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت میدهید باید ابتدا طریقه درست مسواک زدن را یاد بگیرید. قبل از مسواک زدن باید هدفمان از مسواک زدن را مشخص کنیم. هدف ما از مسواک دندانها تمیز کردن دندانهایمان از مواد غذایی و رسوبی و میکرو ارگانیسم ها است که طبیعتا بر […]

چگونه چاقی شکمی را تشخیص دهیم؟ از کجا بفهمیم شکم مان چاق است؟ به احتمال زیاد شما هم جزو افرادی هستید که روزی چندین بار جلوی آینه می ایستید و به شکم بزرگتان نگاه میکنید . این افراد که چاقی شکم اذیتشان میکند اغلب نگران تناسب اندامشان هستند.این چربی های انباشته شده در شکم علاوه […]

در زیر نور آفتاب چشمانتان را جمع نکنید.. چروک های زودرس بر روی پیشانی و اطراف چشم ناشی از عادت جمع کردن چشمها در زیر نور آفتاب است. جدا از جنبه نازیبایی و چروک صورت، اشعه ماورای بنفش خورشید موجب بروز فوتوکراتین یا سوختگی کره چشم میشود. علائم فوتوکراتین یا سوختگی کره چشم عبارتند از: […]

پیشگیری از آنفولانزا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی 3 گام کلیدی برای پیشگیری از آنفولانزا و بیماریهای حاد تنفسی در نظر گرفته است. در صورت داشتن علائم بیماری روبوسی نکنید خودداری از روبوسی ، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علائم بیماری تنفسی بپوشانید پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه […]

ماسک ناخن برای رفع شکنندگی ناخن اگر شما هم جزو افرادی هستید که به تازگی ناخن هایتان کدر و شکننده شده است توصیه میکنیم حتما از روش زیر برای بهبودی ناخنهایتان استفاده کنید. در این روش ابتدا مواد لازم زیر را تهیه و سپس مخلوط کنید و ناخن های خود را در آن قرار دهید […]

درباره چربی ها چه میدانیم؟ در غذاهایی که میخوریم انواع مختلف چربی وجود دارند. چربی های اشباع چربی های ترانس چربی های غیراشباع چربی اشباع:  نوعی چربی است که سطح کلسترول خون را بالا میبرد و در نتیجه برای شما خوب نیست. از مصرف چربی های حیوانی مانند پیه یا چربی گوشت و برخی چربی […]

جراح پلاستیک ارومیه با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما دوستان عزیز از آنجایی که امروزه عمل زیبایی در ایران یکی از بیشترین جراحی های هست که صورت می گیرد لازم دانستم که راهنمایی هرچند کوتاه ولی مفید را برای شما دوستان حاضر کنم. در ارومیه هم مثل همه شهرهای دیگر تعداد زیادی دکتر […]

طرز تهیه محول ORS؟ برای درمان کاهش آب ناشی از اسهال هر پاکت محتوی ORS را در یک لیتر آب جوشیده سرد شده حل کنید، سپس به تدریج مصرف نمایید. لازم به ذکر از محلول آماده شده حداکثر تا 24 ساعت در یخچال قابل نگهداری و مصرف میباشد. پس از این مدت باید محلول جدید […]