بلاگ

در سنین بالای 50 سال خطر پوکی استخوان و شکستگی آن بالا میرود و باید با ورزش و تغذیه مناسب از وقوع آن تا میتوان پیشگیری نمود. مخصوصا در بانوان دوبرابر مردان پوکی استخوان مشاهده میشود. ورزش کردن و فعالیتهای ورزشی موجب افزایش چگالی استخوانها و ستون فقرات میشوند، به خصوص ورزشهای وزنی و انقباض […]

انجام یوگای ایمن در دوران بارداری یوگا میتواند روش فوق‌العاده آرامش بخش برای ورزش در دوران بارداری باشد ولی فقط در صورتی که ورزش کنید. هنگامی که در دوران بارداری به یوگا می‌پردازید توصیه‌های زیر پیروی کنید: اگر یوگا را تازه شروع کرده برای آنکه خود را به تدریج به برنامه ورزشی جدید عادت دهید […]

قند در دوران بارداری آزمایش قند در دوران بارداری آزمایش قند آزمایشی است که برای تشخیص خانم‌ هایی انجام می‌شود که ممکن است دیابت بارداری داشته باشد پزشک شما آزمایش را به این طریق انجام می‌دهد که ابتدا مخلوط گلوکزی بدمزه را به شما می دهد تا بنوشید مزه آن مانند سودای بدون گاز است […]

بیماریهای عفونی چگونه سرایت میکنند؟ از عواملی که باعث بروز بیماری های عفونی میشود، باکتری، ویروس، انگل و قارچ ها هستند. سرایت از طریق خون و فرآورده های خونی مثل بیماری هپاتیتB، هپاتیتC، و ایدز از طریق راههای تنفسی مثل عطسه و ذراتی که در هنگام تنفس در هوا پخش می شود، مثل سل و […]

وضعیت کلی جنین در هفته 21 بارداری بچه حرکت میکند و میخوابد در این زمان ، بچه به اندازه یک موز بزرگ است یعنی حدودا 18 سانتی متر و 310 گرم وزن، بچه در این زمان به راحتی میتواند در رحم چرخش و حرکت کند زیرا فضا برای او زیاد است. جنین به اندازه یک […]

خونریزی در زمان بارداری اگر در زمان بارداری با هرگونه خونریزی قابل توجهی مواجه شدید به پزشک خود اطلاع دهید. برخی از خونریزی ها در سه ماهه سوم برای شما و فرزندتان بی ضرر است ولی می‌تواند عوارضی جدی در پی داشته باشد بررسی برای اطمینان از مناسب بودن وضعیت حائز اهمیت است. عوامل احتمالی […]

کلینیک ماساژ ایرانیان کلینیک ماساژ ایرانیان یکی از معتبرترین کلینیک های ماساژ در شمالغرب می باشد. خدمات کلینیک ماساژ ایرانیان ماساژ سوئدی ماساژ سنگ داغ آروما ماساژ هربال کمپرس vip ماساژ ماساژ موضعی ماساژ سر و صورت   [box type=”info” align=”” class=”” width=””]آدرس:خیابان استادان – روبروی بانک شهر بمدیریت امیر اسم حسینی[/box] تخفیف ۱۵ درصدی […]

فواید ماساژ سنگ داغ:  ماساژ سنگ داغ برای افرادی که دارای درد و تنش عضلانی هستند و یا به سادگی می خواهید آرام باشند، مفید است. این نوع ماساژ درمانی شبیه به ماساژ سوئدی است، فقط ماساژور از سنگهای گرمائی علاوه بر دستانشان استفاده می کنند. باعث کاهش تنش عضلانی می شود، جریان خون را […]

مصرف کافئین در بارداری آیا مصرف کافئین در بارداری بی خطر است? اگر چه بعضی از خانمها تصور می کنند و فقط یک فنجان قهوه غلیظ حاوی کافئین است اما در حقیقت می توانید کافی را در بسیاری از چیزهای دیگری که روزانه می خورید یا می نوشید پیدا کنید چای بسیاری از نوشابه های […]

تخمین زمان زایمان تخمین زمان زایمان از هر ۲۰ زن تنها یک نفر دقیقا در تاریخ زایمان خود وضع حمل می کند. اکثر زنان از سه هفته زودتر تا دو هفته دیرتر زایمان می کنند. به هر حال تعیین زمان زایمان با دقت هرچه تمام تر حائز اهمیت است تا اطمینان دهد انجام آزمایش هایی […]