بلاگ

تامین آب مورد نیاز بدن بیشتر ماها برای تامین آب مورد نیاز بدن به میزان آب مصرفی دقت میکنیم ولی زمان مصرف آب و دمای آب و مواد غذایی که همراه با آب مصرف میشوند نیز اهمیت بسیار زیادی دارد. در صورتی که آب مورد نیاز بدن خود را به درستی تامین کنید سلامت و […]

خود بیمارانگاری Hypochondriasis – هیپوکندریازیس اگر کسی از نظر بدنی سالم باشد ولی خود را سالم نمیداند و برای خود دردهای فرضی بوجود می آورد، روانشناسان و روانپزشکان او را فردی خود‌بیمارانگار میدانند که به آن هیپوکند‌ریا هم میگویند. البته کسی که در مدت کوتاهی این باور در او ایجاد شده باشد را هیپوکنریا نمیدانند ولی […]

بیماری دست،پا و دهان(HFMD) اغلب کودکان زیر 10 سال دچار این بیماری می شوند بیماران درد دهان دارند و از غذا خوردن امتناع می کنند. علایم دیگر شامل تب، گلودرد، سرفه ، سردرد، کسالت، اسهال، بی اشتهایی، دردشکم، و گاهی درد مفاصل است. به شدت مسری است. تابستان و پاییز و در آب و هوای […]

میزان مصرف میوه ها برای افراد دیابتی میوه ها از منابع و تامین کننده های اصلی ویتامین مورد نیاز بدن میباشند. کالری میوه ها از کربوهیدرات ها تامین میشوند و دارای مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی و فیبر هستند. کسانی که دیابت (بیماری قند خون) دارند باید به میزان استانداردی از انواع میوه ها […]

کچلی سر بیمار معمولا کودک کم سن و سالی است که دچار ریزش مو در نواحی محدودی از سر ظرف مدت چند هفته تا چند ماه می شود. کچلی در کودکان اسپانیایی و سیاه پوست متدلول تر است. چون بیماری از طریق تماس مستقیم ، یا فرد به فرد  و یا حیوان با فرد و […]

کیفیت خواب به چگونگی خواب و عمق خواب که همراه با قطع و وصل نباشد میگویند و کسانی که هنگام خوابیدن مکررا بیدار میشوند از کیفیت خواب خوبی برخوردار نیستند. برای بهبود کیفیت خواب چکار کنیم؟ متخصصان بنیاد ملی خواب آمریکا توصیه هایی برای افزایش کیفیت خواب ارائه داده اند که توجه شما را به […]

برای گروه های سنی مختلف میزان خواب متفاوت است. میزان خواب مناسب برای تمامی گروه های سنی حداقل میزان خواب و حداکثر میزانن خواب و از چه مقداری بیشتر و کمتر نباید بخوابیم؟ هرچه سن بیشتر میشود الگوی خواب نیز دچار تغییراتی میگردد و خواب سبک در افراد میانسال بیشتر دیده میشود که میتواند نتایج […]

بیماری پینه  بیماران ازنواحی ضخیم شده پوست شکایت میکنند که برای ماه ها تا سالها باقی مانده و معمولا روی دستها و پاها است.  بیمارا ن اغلب سابقه ایی از ساییدگی مکررو یا فشار روی محل ضایعه را دارند مثل کارهای دستی وزنه برداری نگه داشتن راکت تنیس وغیره. تشخیص بیماری پینه: تشخیص پینه معمولا […]

تقریبا همه افراد عادی (غیر پزشک و کسانی که در داروخانه کار میکنند) هنگام خواندن نسخه پزشک هیچی از آن نمیدانند و یا بسیار کم میدانند. در نسخه ها علامت های اختصاری بسیار زیادی بکار میرود که لازم است همه ما آنها را بدانیم… علایم اختصاری نسخه خوانی دقت نمایید که زمان مصرف دارو یعنی […]

بیماری کلسیفیلاکسیس اغلب بیماران ،بیماران دیالیزی هستند.  ضایعات به صورت نواحی شبیه کبودی دردناک ایجاد میشود.  ندولها و زخمهای پوستی دردناک در اطراف شکم ،کپلها واندام تحتانی.  بیماران اغلب مبتلابه هایپرپاراتیروئیدیسم هستند.  این بیماری سیستمیک است که توسط کلسیفیکاسیون عروق کوچک و متوسط مشخص میشودکه به پانیکولیت ونکروز پوستی پیشرفته منتهی میگردد. تشخیص بیماری کلسیفیلاکسیس: […]