▫️اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی بنوشید اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل ملاحظهای بتاکاروتن یا پیش ساز ویتامین A نیز خواهد داشت.▫️پس برای تقویت سیستم دفاعی بدن تان گاهی آب پرتقال و اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد […]