دسته: بارداری و بچه داری

روشهای شیردهی نوزادی که سالم و به موقع تولد می شود برای جستجوی پستان و مکیدن آمادگی دارد. مسئله مهم قابلیت کشش نسیج پستان است  و نوک آن نقش چندانی در وضعیت شیر خوردن ندارد به شرط آنکه قسمت بیشتری از هاله پستان در دهان شیرخوار قرار بگیرد. روش اول:( معمولی ترین روش شیر دادن […]

کار کردن در دوران بارداری اگر زن باردار شاغل است و در بارداری خود عارضه ندارد ، می تواند تا شروع درد هی زایمانی به کار خود ادامه دهد. بهتر است از انجام کار سنگین که موجب افزایش ضربان قلب و عرق کردن زیاد می شود ، پرهیز کرده و به حد کافی استراحت نماید. […]

ورزش در دوران بارداری حاملگی باعث می شود انرژی از دست برود ولی انجام تمرینهای منظم ورزشی باعث می شود فعالیتهای روزانه خود را انجام دهد و همچنین کمک می کند تا برای مرحله سخت زایمان آمادگی لازم را به دست بیاورد. زنانی که در دوران قبل از بارداری به طور منظم ورزش می کردند […]

مسافرت در دوران بارداری مسافرت برای زن باردار سالم ، منعی ندارد ولی اگر بخواهد در هفته های آخر بارداری سفر کند، باید حتما با پزشک یا ماما خود مشورت نماید. در طول سفر های زمینی ، باید حداقل هر دو ساعت یک بار کمی راه برود . بستن کمربند ایمنی را فراموش نکند. برای […]

بهداشت فردی در دوران بارداری رعایت بهداشت از مهمترین کارهایی است که باید در این دوران انجام شود. مطالب زیر شما را با این مراقبت ها آشنا می کند. استحمام: محدودیتی برای حمام کردن در دوران بارداری یا پس از آن وجود ندارد . در هفته های آخر بارداری ، سنگینی و بزرگی شکم ، […]

استراحت در دوران بارداری بهتر است یک برنامه مشخص برای استراحت خصوصا در اواخر بارداری وجود داشته باشد. بهترین وضعیت برای استراحت، خوابیدن به پهلو است.این امر سبب خون رسانی و اکسیژن رسانی بهتر به جنین می شود.تغییر وضعیت  از یک پهلو به پهلوی دیگر و یا بلند شدن باید به آرامی صورت گیرد. از […]

پذیرش تولد نوزاد از طرف پدربزرگ و مادربزرگ بارداری تمام ارتباطات خانوادگی را تحت تاثیر قرار می دهد. برای پدر بزرگ یا مادر بزرگ منتظر ، اولین بارداری شاهد غیر قابل انکاری است که نشان می دهد آنها بزرگ و مسن تر شده اند. پیری ، سفید شدن موها ، ضعیف شدن قوای ذهنی و […]

ارتباط عاطفی مادر و نوزاد بهتر است بلافاصله بعد از تولد ، مادر نوزاد خود را در آغوش بگیرد و یا حداقل گونه خود را به گونه نوزاد چسبانده و او را ببوسد ، این امر سبب می شود تا ارتباط عاطفی مادر و نوزاد بهتر شده و تغذیه نوزاد راحت تر شود. صحبت کردن […]

مراقبت از نوزاد زندگی داخل و خارج رحمی نوزاد و رشد و تکامل وی تحت تاثیر عوامل بسیاری از جمله عوامل ژنتیکی ، اجتماعی ، اقتصادی و محیطی قرار دارد. مثلا اگر مادری در دوره بارداری دچار بیماری قند یا مسمومیت حاملگی شود ، جنین داخل رحم وی نیز تحت تاثیر قرار گرفته و دچار […]

نفخ دوران بارداری در این مقاله میخوانید: نفخ دوران بارداری چیست و چه عواملی موجب نفخ میشوند و برای کاهش نفخ دوران باردای باید چکار کنیم؟ و چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم  و عوامل نفخ شکم در دروان بارداری کدامند؟ یکی از مشکلات رایج دوران بارداری، نفخ شکم است و میتوان گفت که تمامی […]