برچسب: ورزش

عواقب ورزش کردن با آرایش مهمترین چیز برای یک بانوی ورزشکار و یا هر بانوی دیگری حفظ زیبایی پوست صورت است. شما برای سلامت تمام اعضای بدن خود به ورزش میپردازید.اما اگر آرایش برروی صورت خود داشته باشید در واقع سلامت پوست و زیبایی خود را به خطر انداخته اید.این دو باهم در تناقض است. طبق نظر […]

ورزش در دوران بارداری حاملگی باعث می شود انرژی از دست برود ولی انجام تمرینهای منظم ورزشی باعث می شود فعالیتهای روزانه خود را انجام دهد و همچنین کمک می کند تا برای مرحله سخت زایمان آمادگی لازم را به دست بیاورد. زنانی که در دوران قبل از بارداری به طور منظم ورزش می کردند […]

اهمیت ورزش برای نابینایان و ناشنوایان طبق تحقیقات و بر اساس پیش بینی های اخیر 37 میلیون نفر در جهان نابینا و 124 میلیون نفر کم بینا هستند به طور متوسط در هر دقیقه یک نفر در جهان نابینا می شود که 400 هزار نفر از این نابینایان در ایران هستند و تنها 77 هزار […]

بسیار مهم است که خانهای چاقی که در دوران یائسگی هستند با این خطرات که متوجه آنها هستند آشنا شوند. فرم بدن زنها بعد از یائسگی دچار تغیراتی اساسی میشود و بدن آنها از ناحیه شکم چاق میشود، علت آن عدم ترشح هورمون استروژن در بدن است ، البته آنهایی که ورزش میکنند و از […]