فواید سنگ پا
کشیدن سنگ پا نزد ایرانیان قدمت زیادی دارد با اینکه از فواید فوق العاده آن آگان نبودند اما با پیشرفت طب سنتی متخصصان فواید بینظیری کشف نموده اند.
فواید سنگ پا برای بدن:
- نوعی ماساژ برای پاها است
- موجب لایه برداری کف پا میشود
- به گفته ی متخصصین برای سردرد مفید است.
- موجب کاهش غلظت خون در اندام های بالایی میگردد
- موجب کشاندن خون به اندام های پایین میگردد و نتیجه ی آن کاهش سردرد میباشد
- برای مشکلات افسردگی و بیخوابی مفید است . (در صورت استفاده مداوم)
- برطرف نمودن کوفتگی بدن
- تمیز نمودن چرک گف پا
- تنظیم قند خون زیرا بیشترن مقدار انسولین در پاشنه پا وجود دارد. اگرچه در رابطه با این مورد سندی علمی وجود ندارد توصیه مشود کسانی که دیابت نوع ۲ دارند روزانه ۱۰ دقیقه سنگ پا بکشند تا انسولین آنها تنظیم شود.
- موجب چربی سوزی و تناسب اندام میشود.
- کمک به افزایش قد در افرادی که در سن رشد هستند، زیرا سنگ پا موجب تحریک هیپوفیز مغز شده و به تولید هورمون رشد کمک میکند. (پاها را قبل از سنگ پا به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک گرم نگه دارید).
ویژگی های سنگ پای خوب
- باید متخلخل و خشن باشد.
- از سنگ پای تمیز استفاده کنید.
- دقت کنید که سنگ پا در معرض آلودگی ها قرار نگرفته باشد زیرا با خراش پوست موجب انتقال میکروب میگردد.
برای داشتن پاهای نرم و زیبا در هفته دوبار سنگ پا بکشید.
بهترین زمان برای کشیدن سنگ پا شب قبل از خواب است تا بعد از آن پاها استراحت کنند
چه کسانی نباید سنگ پا بکشند؟
بیماران پسوریازیس نباید سنگ پا بکشند زیرا موجب شدت بیماری میشود و این بیماران قبل از سنگ پا باید با پزشک خود مشورت کنند. این بیماران میتوانند از کراتولیتیک استفاده نمایند که موجب نرم شدن کف پا میشود.
سنگ پا, سنگ پای خوب, فواید سنگ پا, بهترین سنگ پا, ویژگی های سنگ پا, کاهش انسولین بدن, pumice benefits