تقویت ریه بعد از کرونا

بعد از درمان کرونا چگونه سلامت ریه ها را تقویت کنیم؟

بخور بگیرید

ورزش کنید

سیگار نکشید

رژیم غذایی سالم داشته باشید

از ماسک استفاده کنید

تنفس دیافراگمی را تمرین کنید

از استرستان بکاهید

محیط خانه را تمیز نگه دارید