ده اشتباه منجر به سکته مغزی
- نخوردن صبحانه : صبحانه مهمترین وعده غذایی می باشد، خوردن صبحانه علاوه بر اینکه باعث می شود روز خود را با شادابابی شرو کنیم می تواند یکی از عوامل جلوگیری سکته مغزی باشد.
- پرخوری بخصوص در شب : پرخوری علاوه بر اینکه آسیب های جبران ناپذیری به معده می زند یکی از عوامل مهم در بروز سکته مغزی می باشد.
- مصرف بیرویه دخانیات : مصرف دخانیات نیز باعث ایجاد صدمه در ریه ها، قلب و تاثیرات مخرب زیاد در مغز می شود.
- استفاده زیاد قند و شکر : مصرف زیاد مواد قندی باعث ایجاد دیابت شده و بر کلیه ها و مغز اثر مخرب زیادی دارد.
- آلودگی هوا : آلودگی هوا از رسیدن اکسیژن کافی به مغز جلوگیری کرده و باعث سکته مغزی می شود.
- کمبود خواب : خواب کافی و به موقع تاثیر بسزایی در عملکرد صحیح مغز دارد و کم خوابی مداوم یکی از عوامل سکته مغزی می باشد.
- پوشاندن سر به هنگام خواب : مغز انسان به طور مداوم به اکسیژن نیاز دارد و پوشاندن سر به هنگام خواب از رسیدن اکسیژن به مغز جلوگیری می کند.
- کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری : بدن انسان در هنگام بیماری احتیاج به استراحت دارد و کارکشیدن از مغز در هنگام بیماری از عوامل سکته مغزی می باشد.
- کاهش افکار مثبت : افکار مثبت و خوشبینی تاثیر زیادی در درست عمل کردن مغز دارد افکار منفی می تواند در نهایت به سکته مغزی بینجامد.
- کمحرفی : گوشه گیری و عدم حضور در بین تجمعات باعث افسردگی فرد می شود کم حرفی و برقرار نکردن ارتباط با دیگران نیز می تواند از عوامل سکته مغزی باشد.