بایگانی برچسب: از کجا بفهمم کمبود ویتامین دارم

کمبود ویتامین ها را چگونه تشخیص دهیم؟ بدن ما در مقابل کمبود هر یک از ویتامینها مورد نیاز علائمی از خود نشان میدهد، در صورتی که اکثر به این علائم توجهی نمیکنیم. توجه به این علائم و شناخت هریک از آنها و رعایت نکات زیر و مصرف ویتامینهای مورد نظر میتواند از وقوع بیماریها و مشکلات بسیاری جلوگیری نماید. درد …

ادامه نوشته »