بایگانی برچسب: بهترین زمان برای خواب نیمروزی؟

خواب نیمروزی، آری یا نه؟ خواب نیم روزی نه فقط برای کودکان و کهنسالان بلکه برای تمامی سنین فوایدی دارد که در ادامه به آن میپردازیم.. البته برخی تحقیقات به مضرات و خطرات خواب نیمروزی هم اشاره کرده اند.. در ادامه   خواب نیمروزی باعث افزایش کارایی بدن و کاهش استرس و افزایش هوشیاری در فعالیتهای ادامه روز میشود. نتایج …

ادامه نوشته »