بایگانی برچسب: تغذیه بارداری

تغذیه در دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد میتوان گفت تغذیه را به سه دوره میتوان تقسیم نمود سه ماهه اول بارداری سه ماهه دوم بارداری سه ماهه سوم بارداری در اینجا به معرفی بهترین تغذیه برای سه ماهه اول بارداری میپردازیم: موز : خوردن موز به ماهش تهوع کمک میکند اسفناج: مانع نقص های بارداری در سیستم عصبی میشود …

ادامه نوشته »