برخی مزایای خوردن سبزیجات :
کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا
کاهش خطر سکته مغزی
کاهش خطر سنگ کلیه
کاهش خطر پوکی استخوان
کاهش خطر انواع سرطان
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
کاهش خطر مشکلات گوارشی
کاهش خطر بیماریهای چشم
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع۲
مزایای خوردن سبزیجات