نوشیدن آب با معده خالی

نوشیدن آب با معده خالی مزایای بسیار زیادی دارد

1. کاهش کالری دریافتی
2. کاهش وزن
3. بهبود عملکرد ذهنی
4. پاکسازی روده ها
5. از بین بردن سموم
6. جلوگیری از سردرد
7. تسریع متابولیسم
8. بهبود پوست
9. جلوگیری از سنگ کلیه
10. تقویت سیستم ایمنی