یکشنبه , ۳۰ شهریور ۱۳۹۹

بایگانی ماهانه: دی ۱۳۹۸

انجام مراقبت‌های دهان و دندان در بارداری

انجام مراقبت‌های دهان و دندان در بارداری انجام مراقبت‌های دهان و دندان در بارداری • اکثر مردم هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار برای مراقبت های عادی به دندانپزشک مراجعه می‌کنند که به این معناست حداقل یکبار در طول دوران بارداری به مراجعه به دندانپزشک نیاز خواهید داشت. بارداری به تنهایی نباید تاثیری بر سلامت دندان های شما بگذارد نباید …

ادامه نوشته »

مبارزه با یبوست در دوران بارداری

مبارزه با یبوست در دوران بارداری پروژسترون هورمونی که در طول بارداری آزادانه در بدن جریان دارد می تواند سیستم گوارشی شما را کند کند و در نتیجه باعث یبوست شود. آهن اضافی موجود در ویتامین های دوران بارداری این وضعیت را بدتر می کند خانم هایی که به خاطر مشکلات دوران بارداری استراحت مطلق دارند به دلیل بی تحرکی …

ادامه نوشته »

ورزش و پوکی استخوان

در سنین بالای ۵۰ سال خطر پوکی استخوان و شکستگی آن بالا میرود و باید با ورزش و تغذیه مناسب از وقوع آن تا میتوان پیشگیری نمود. مخصوصا در بانوان دوبرابر مردان پوکی استخوان مشاهده میشود. ورزش کردن و فعالیتهای ورزشی موجب افزایش چگالی استخوانها و ستون فقرات میشوند، به خصوص ورزشهای وزنی و انقباض عضلات. حداقل ورزش مورد نیاز …

ادامه نوشته »

انجام یوگای ایمن در دوران بارداری

انجام یوگای ایمن در دوران بارداری

انجام یوگای ایمن در دوران بارداری یوگا میتواند روش فوق‌العاده آرامش بخش برای ورزش در دوران بارداری باشد ولی فقط در صورتی که ورزش کنید. هنگامی که در دوران بارداری به یوگا می‌پردازید توصیه‌های زیر پیروی کنید: اگر یوگا را تازه شروع کرده برای آنکه خود را به تدریج به برنامه ورزشی جدید عادت دهید از کلاس مبتدی شروع کنید …

ادامه نوشته »

قند در دوران بارداری

قند در دوران بارداری

قند در دوران بارداری آزمایش قند در دوران بارداری آزمایش قند آزمایشی است که برای تشخیص خانم‌ هایی انجام می‌شود که ممکن است دیابت بارداری داشته باشد پزشک شما آزمایش را به این طریق انجام می‌دهد که ابتدا مخلوط گلوکزی بدمزه را به شما می دهد تا بنوشید مزه آن مانند سودای بدون گاز است پس درست یک ساعت بعد …

ادامه نوشته »

راه های سرایت بیماری های عفونی

سرایت بیماریهای عفونی

بیماریهای عفونی چگونه سرایت میکنند؟ از عواملی که باعث بروز بیماری های عفونی میشود، باکتری، ویروس، انگل و قارچ ها هستند. سرایت از طریق خون و فرآورده های خونی مثل بیماری هپاتیتB، هپاتیتC، و ایدز از طریق راههای تنفسی مثل عطسه و ذراتی که در هنگام تنفس در هوا پخش می شود، مثل سل و سرخک راه های سرایت میکروارگانیسم …

ادامه نوشته »

وضعیت جنین در هفته بیست و یکم بارداری

وضعیت جنین در هفته 21 بارداری

وضعیت کلی جنین در هفته ۲۱ بارداری بچه حرکت میکند و میخوابد در این زمان ، بچه به اندازه یک موز بزرگ است یعنی حدودا ۱۸ سانتی متر و ۳۱۰ گرم وزن، بچه در این زمان به راحتی میتواند در رحم چرخش و حرکت کند زیرا فضا برای او زیاد است. جنین به اندازه یک نوزاد میخوابد یعنی تقریبا ۱۲ …

ادامه نوشته »

خونریزی در زمان بارداری

خونریزی در زمان بارداری

خونریزی در زمان بارداری اگر در زمان بارداری با هرگونه خونریزی قابل توجهی مواجه شدید به پزشک خود اطلاع دهید. برخی از خونریزی ها در سه ماهه سوم برای شما و فرزندتان بی ضرر است ولی می‌تواند عوارضی جدی در پی داشته باشد بررسی برای اطمینان از مناسب بودن وضعیت حائز اهمیت است. عوامل احتمالی خونریزی در سه ماهه سوم …

ادامه نوشته »

کلینیک ماساژ ایرانیان

بهترین کلینیک ماساژ ارومیه

کلینیک ماساژ ایرانیان کلینیک ماساژ ایرانیان یکی از معتبرترین کلینیک های ماساژ در شمالغرب می باشد. خدمات کلینیک ماساژ ایرانیان ماساژ سوئدی ماساژ سنگ داغ آروما ماساژ هربال کمپرس vip ماساژ ماساژ موضعی ماساژ سر و صورت   تخفیف ۱۵ درصدی برای مراجعه کنندگان با رزرو قبلی ۰۹۳۵۲۳۲۳۸۰۳  ۰۴۴۳۳۴۳۹۸۲۸         ماساژ تایلندی چیست؟, بهترین ماساژ تایلندی , …

ادامه نوشته »

فواید ماساژ سنگ داغ

فواید ماساژ سنگ داغ

فواید ماساژ سنگ داغ:  ماساژ سنگ داغ برای افرادی که دارای درد و تنش عضلانی هستند و یا به سادگی می خواهید آرام باشند، مفید است. این نوع ماساژ درمانی شبیه به ماساژ سوئدی است، فقط ماساژور از سنگهای گرمائی علاوه بر دستانشان استفاده می کنند. باعث کاهش تنش عضلانی می شود، جریان خون را بهبود می بخشد، و با …

ادامه نوشته »