شنبه , ۲۹ تیر ۱۳۹۸

مقالات و اخبار پزشکی

مقالات و اخبار پزشکی

تزریقات داخلی مفصلی

تزریقات داخل مفصلی Intra-articular injections

تزریقات داخلی مفصلی چیست؟ یکی از موثرترین روشهای درمانی بیماری های التهابی زانو و آرتروز زانو به شمار میرود. این تزریقات داخل مفصلی برای کاهش التهاب مفاثل کاربرد فراوانی دارد اما درمان قطعی به حساب نمی آید. انواع تزریقات داخل مفاصل : تزریق کورتیکواستروئیدها (کورتون) هیالورونیک اسید (مایع مفصلی مصنوعی) PRP( پلاکت های تغلیظ شده) تزریق کورتون: موثرترین روش برای …

ادامه نوشته »

فشارهای روزمره زندگی و اختلالات خواب و درمان آن

فشارهای روزمره زندگی و اختلالات خواب و درمان آن

فشارهای روزمره زندگی و اختلالات خواب و درمان آن تامین مخارج زندگی و سایر فشارهای زندگی باعث شده است مسئولیت زن و شوهرها زیاد شده و زمان زیادی برای کارکردن مصرف شود ، این کار و فعالیت زیاد اثرات نامطلوبی در شرایط جسمی و روحی افراد دارد و گاهی به اختلافات و درگیری های بی مورد می انجامد. یکی از …

ادامه نوشته »

چه کار کنیم بهترین خواب را داشته باشیم؟

چه کار کنیم بهترین خواب را داشته باشیم؟

چه کار کنیم بهترین خواب را داشته باشیم؟ چند جرعه مایع گرم بنوشید مایعات گرم ماهیچه ها را آرام و کمک می کند راحت بخوابید شیر گرم دارای مقادیر زیادی ((تیپتوفان)) است و مقدار زیادی هم کلسیم دارد این مایع باعث آرامش دستگاه گوارش و ماهیچه ها می شود. حمام گرم اگر مقداری نمک به آب گرم حمام وان اضافه …

ادامه نوشته »

محیط اتاق خواب چگونه باید باشد؟

محیط اتاق خواب چگونه باید باشد؟

محیط اتاق خواب چگونه باید باشد؟ تحقیقات نشان می دهد محیط اتاق خواب به آرامش فرد برای خوب خوابیدن کمک می کند رختخواب تمیز و ملحفه های خوشبو یکی از عوامل موثر در راحت خوابیدن است بهتر است ملحفه هر چند روز عوض شود ، نوع بالش نیز در به ارمغان آوردن یک خواب خوب عامل بسیار مهمی است. بالش …

ادامه نوشته »

درد شکم دراز مدت را نادیده نگیرید

درد شکم دراز مدت را نادیده نگیرید

درد شکم دراز مدت را نادیده نگیرید درد شکم کوتاه مدت معمولا مسئله وخیمی نیست اما درد شکم مدام یا شدید موضوع دیگری است که می تواند بیانگر مشکل جدی باشد. افرادی که به علائم زیر دچار هستند باید به دکتر مراجعه کنند: درد شدید یا مدام یا درد عود کننده. دردی که برای چند ساعت یا چند روز طول …

ادامه نوشته »

آیا در خرید کفش پایتان دقت می کنید؟

Suitable shoes

آیا در خرید کفش پایتان دقت می کنید؟ کمردرد، خستگی زودرس، درد ساق پا و زانو از عوارض کفش های نامناسب است. کفش نامناسب باید دارای پنجه پهن و در بخش میانی دارای قوس باشند و براحتی روی کف پا بنشیند و قسمت پاشنه حالت ارتجاعی داشته باشد تا مانع فشار های وارده شود. مناسب ترین کفش ها به خصوص …

ادامه نوشته »

بهترین زمان برای نگهداری مواد غذایی در فریزر

بهترین زمان برای نگهداری مواد غذایی در فریزر

بهترین زمان برای نگهداری مواد غذایی در فریزر آیا شما می دانید که حداکثر زمان مناسب برای نگهداری مواد غذایی در فریزر چه مدتی است؟ حداکثر مدت زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر به شرح زیر است: پوره سبزیجات و میوه جات: ۶ ماه. پوره های حاوی شیر : دو ماه غذاهای پخته حاوی گوشت: سه ماه نان : دو …

ادامه نوشته »

مزایای اهدای خون به طور مستمر چیست؟

مزایای اهدای خون به طور مستمر چیست؟

مزایای اهدای خون به طور مستمر چیست؟ خون سالم ،نجات دهنده زندگی است وهمه روزه، درسراسر جهان بسیاری ازافرادبه خون و فراورده های خو نی نیاز پیدا میکنند. بد نیست بدانیم ازهرسه نفرمردم دنیا،یکنفردر زندگی احتیاج به تزریق خون و فراورده های خونی پیدا میکند. درحال حاضر با وجود پیشرفتهای چشمگیر درزمینه ی علم پزشکی هنوز هیچگونه جایگزین مصنوعی برای …

ادامه نوشته »

کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان

کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان

کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان زمانی که یکی از استخوانهای شما دچار شکستگی شود و یا در چند قسمت شکسته شود شما دچار شکستکی استخوان شده اید که این شکستکی می تواند به خاط آسیبهای ورزشی ، تصادف و یا ضربات شدید اتفاق بیفتد. وقتی استخوانی شکسته می شود معملا زندگی شخص را تهدید نمی کند اما به …

ادامه نوشته »

دستور العمل ویژه برای مراقبان و پرستاران آلزایمر

دستور العمل ویژه برای مراقبان و پرستاران آلزایمر

چگونه با بیماری آلزایمر مقابله کنیم دستور العمل ویژه برای مراقبان و پرستاران آلزایمر در اینمقاله به دو سوال زیر که در مورد بیماران آلزایمری می باشد جواب داده ایم: چگونه با مشکلات اختلال حواس مقابله و برخورد کنیم؟! بهترین راه برنامه ریزی روزانه چیست؟ چالش بزرگی که برای هر شخص وجود دارد یک عمر زندگی کردن با بیماری آلزایمر …

ادامه نوشته »