بایگانی برچسب: بارداری

مصرف کافئین در بارداری آیا مصرف کافئین در بارداری بی خطر است? اگر چه بعضی از خانمها تصور می کنند و فقط یک فنجان قهوه غلیظ حاوی کافئین است اما در حقیقت می توانید کافی را در بسیاری از چیزهای دیگری که روزانه می خورید یا می نوشید پیدا کنید چای بسیاری از نوشابه های گازدار کاکائو شکلات هیچ دلیلی …

آماده کردن فرزندان بزرگتر برای ورود فرزند جدید توصیه های زیر برای آماده کردن فرزندان بزرگتر خانواده در دوران بارداری مهم است: فرزند را در یکی از ملاقات های دوران بارداری به همراه برده و بگذارید که به صدای قلب جنین گوش دهد و حرکت جنین را لمس کند. کودک در تهیه ملزومات ، وسایل و تزئین اتاق نوزاد شرکت …

الگوی تنفس در دوران بارداری اکسیژن ، اولین چیزی است که جنین در دوران بارداری و زایمان نیاز دارد. با تنفس زن باردار ، اکسیژن از راه بند ناف به جنین می رسد.   نحوه تنفس از شروع بارداری تغییر می کند و سریع و کوتاه می شود. تنفس باید در دوران بارداری اصلاح شود. تنفس منظم و صحیح یکی …

کار کردن در دوران بارداری اگر زن باردار شاغل است و در بارداری خود عارضه ندارد ، می تواند تا شروع درد هی زایمانی به کار خود ادامه دهد. بهتر است از انجام کار سنگین که موجب افزایش ضربان قلب و عرق کردن زیاد می شود ، پرهیز کرده و به حد کافی استراحت نماید. مشاغل به سه گروه تقسیم …

مسافرت در دوران بارداری مسافرت برای زن باردار سالم ، منعی ندارد ولی اگر بخواهد در هفته های آخر بارداری سفر کند، باید حتما با پزشک یا ماما خود مشورت نماید. در طول سفر های زمینی ، باید حداقل هر دو ساعت یک بار کمی راه برود . بستن کمربند ایمنی را فراموش نکند. برای استفاده از کمربند ایمنی قسمت …

بهداشت فردی در دوران بارداری رعایت بهداشت از مهمترین کارهایی است که باید در این دوران انجام شود. مطالب زیر شما را با این مراقبت ها آشنا می کند. استحمام: محدودیتی برای حمام کردن در دوران بارداری یا پس از آن وجود ندارد . در هفته های آخر بارداری ، سنگینی و بزرگی شکم ، تعادل بدن را بر هم …

استراحت در دوران بارداری بهتر است یک برنامه مشخص برای استراحت خصوصا در اواخر بارداری وجود داشته باشد. بهترین وضعیت برای استراحت، خوابیدن به پهلو است.این امر سبب خون رسانی و اکسیژن رسانی بهتر به جنین می شود.تغییر وضعیت  از یک پهلو به پهلوی دیگر و یا بلند شدن باید به آرامی صورت گیرد. از آنجایی که در زایمان انرژی …

ارتباط عاطفی مادر و نوزاد بهتر است بلافاصله بعد از تولد ، مادر نوزاد خود را در آغوش بگیرد و یا حداقل گونه خود را به گونه نوزاد چسبانده و او را ببوسد ، این امر سبب می شود تا ارتباط عاطفی مادر و نوزاد بهتر شده و تغذیه نوزاد راحت تر شود. صحبت کردن مادر با نوزاد و خواندن …

مراقبت های بارداری زن باردار در طول بارداری باید به طور مرتب و در زمان های مشخصی مراقبت گردد. این مراقبت ها  عبارتند از:  معاینه و گرفتن شرح حال  زن باردار : پزشک یا ماما اعضای مختلف بدن را معاینه می کند و از او در مورد سوابق بارداری و زایمان قبلی ، سابقه یا ابتلا به بیماری ، مصرف …

دارو در دوران بارداری تا سال ۲۰۱۶ میلادی ، در دوران بارداری مصرف داروها را برای مادران به چهار گروه A,B,C,D تقسیم میکردند. داروهای گروه های A و B در بارداری کاملا بدون خطر تقلی میشدند. داروهای گروه C باید با احتیاط و در موارد ضروری مصرف میشد. داروهای گروه D تا حد امکان مصرف نمیشد مگر اینکه جان مادر …