بایگانی برچسب: بارداری

یبوست در دوران بارداری فرزند شما تنها کسی نیست که در دوران بارداری رشد و تغیر می کند.بدن خود شما هم باید تطبیق یابد ، و تطابق های بدن ، همیشه برای شما خوشاین ترین و راحت ترین وضعیت نیست. آمادگی برای آنچه در پیش رو دارید می تواند در آرامش خیال شما کمک کند. یبوست در حدود نیمی از …

سر درد در دوران بارداری بسیاری از خانم های باردار متوجه می شوند ، بیشتر از قبل دچار سر درد می شوند.این سردرد ها ممکن است ناشی از حالت تهوع، خستگی ، گرسنگی ، کاهش فشار خون طبیعی بدن که در این زمان اتفاق می افتد ، تنش ، یا حتی افسردگی باشد. استامینوفن به میزان توصیه شده ، برای …

هفته ۲۷ بارداری وضعیت جنین این هفته آخرین هفته از سه ماهه دوم بارداری است و از هفته بعد وارد سه ماهه آخر میشوید. با پایان سه ماهه دوم، فرزندتان حدود ۳۷ سانتی متر طول دارد و وزن کوچولوی شما هم حدود ۹۰۷ گرم شده (تقریبا دوبرابر وزن چهار هفته قبل). بیشتر بچه های این سن ، حتی فرزند شما، …

تمرین های پس از زایمان مادر باید پس از زایمان ، زمانی را به خود اختصاص دهد . تمرین ها به وی کمک می کند تا به خستگی و درد های این دوران غلبه کرده و احساس بهتری در خود ایجاد نماید. چند ساعت پس از زایمان و با نظر عامل زایمان می تواند از بسار برخیزد.اوایل ممکن است شیوه …

مقاربت جنسی در دوران بارداری آنچه هر پدری مایل است در مورد مقاربت جنسی در دوران بارداری بداند یکی از شایع ترین سوالاتی که پدران می پرسند ، در مورد مقاربت در دوران بارداری است. تمایل شما برای مقاربت مانند همسرتان ممکن است افزایش یابد یا کاهش یابد . بسیاری از مردان نگرانند وارد کردن آلت نری درون مهبل ، …

تعیین دقیق زمان تخمک گذاری پس تخمک گذاری چه زمانی اتفاق می افتد؟ به طور خاص ، در حدود ۱۴ روز قبل از قاعدگی ، که اگر دوره ی ماهانگی شما ۲۸ روزه باشد، ۱۴ روز پس از اولین روز از قاعدگی قبلی شماست. اگر دوره ی ۳۲ روزه دارید ، احتمالا تخمک گذاری شما در حدود روز هجدهم از …

انجام مراقبت‌های دهان و دندان در بارداری انجام مراقبت‌های دهان و دندان در بارداری • اکثر مردم هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار برای مراقبت های عادی به دندانپزشک مراجعه می‌کنند که به این معناست حداقل یکبار در طول دوران بارداری به مراجعه به دندانپزشک نیاز خواهید داشت. بارداری به تنهایی نباید تاثیری بر سلامت دندان های شما بگذارد نباید …

مبارزه با یبوست در دوران بارداری پروژسترون هورمونی که در طول بارداری آزادانه در بدن جریان دارد می تواند سیستم گوارشی شما را کند کند و در نتیجه باعث یبوست شود. آهن اضافی موجود در ویتامین های دوران بارداری این وضعیت را بدتر می کند خانم هایی که به خاطر مشکلات دوران بارداری استراحت مطلق دارند به دلیل بی تحرکی …

انجام یوگای ایمن در دوران بارداری یوگا میتواند روش فوق‌العاده آرامش بخش برای ورزش در دوران بارداری باشد ولی فقط در صورتی که ورزش کنید. هنگامی که در دوران بارداری به یوگا می‌پردازید توصیه‌های زیر پیروی کنید: اگر یوگا را تازه شروع کرده برای آنکه خود را به تدریج به برنامه ورزشی جدید عادت دهید از کلاس مبتدی شروع کنید …

خونریزی در زمان بارداری اگر در زمان بارداری با هرگونه خونریزی قابل توجهی مواجه شدید به پزشک خود اطلاع دهید. برخی از خونریزی ها در سه ماهه سوم برای شما و فرزندتان بی ضرر است ولی می‌تواند عوارضی جدی در پی داشته باشد بررسی برای اطمینان از مناسب بودن وضعیت حائز اهمیت است. عوامل احتمالی خونریزی در سه ماهه سوم …