مجله سلامت و پزشکی ارومیه دکتر بانک اطلاعات پزشکی

توصیه هایی براش شروع زندگی سالم بصورت روزانه ورزشهای کششی و عضلانی انجام دهید خواب شبانه خود را تنظیم کنید. (تعیین ساعت خواب و بیداری) کاهش غذاهای پرکالری تنظیم دمانی نور و دمای اتاق خواب و کار مصرف سبزی ها دنبال کردن فعالیت های مورد علاقه ترک مواد مخدر (سیگار و قلیان و …)

با رعایت نکاتی کوچک میتوانید برای همیشه از شر خروپف خلاص شوید : راهکارهای درمان خروپف به پهلوها بخوابید سر خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید چنانچه تیغه بینی شما منحرف است باید آنرا جراحی و اصلاح کنید از قرص آرامش بخش استفاده نکنید وزن خود را کاهش دهید سیگار و دخانیات نکشید

خواص میگو این غذای دریایی شگفت انگیز غذاهای دریایی سرشار از منگنز هستند و میزان هورمونهای جنسی را در بدن بالا می برند همچنین موجب افزایش بافت های سینه میشوند خواص بی نظیر میگو عبارتند از: ضد فشار خون سرشار از سلنیوم ضد آلزایمر ضد کم خونی منبع پروتئین و کلسترول خوب

مواد غذایی  مفید برای پایین آوردن کلسترول (چربی خون)  حبوبات انواع سیب مصرف سبزیجات خشکبار غلات سبوسدار چای سبز گریپ فروت قرمز

کنار آمدن با ناهنجاری های جنینی تمام والدین آینده نگران ((سلامت)) فرزند خود هستند . و برای اکثر آنها ، پاسخ بله است . با وجود این ، ۲ تا ۳ درصد از نوزادان با داشتن یک ناهنجاری بارز به دنیا می آیند. برخی از این ناهنجاری ها قابل ترمیم است و تاثیراتی جزئی در کیفیت کلی زندگی نوزاد دارد. …

سفره هفت سین سنتی دیرینه نزد ایرانیان است که با آن شروع سال جدید شمسی را جشن میگیرند در سفره هفت سین ، خوردنی هایی که با حرف س شروع میشوند هرکدام خواص مفیدی برای بدن دارند سنجد: برای تقویت مغز مفید است سرکه : برای کاهش وزن مفید است سماق : خاصیت ضد سرطانی دارد سیر : یکی از …

در اینجا به معرفی خواص درمانی و فواید سرمه کشیدن به چشم میپردازیم: گرم شدن چشم ها رفع سردرد و میگرن جلوگیری از کاهش بینایی تقویت و پرپشت کردن مژه و ابرو افزایش نور چشم  

فواید ریحان بنفش در طب سنتی رفع انسدادهای عروق مغزی تحلیل ورم های داخلی و خارجی تقویت معده درمان نفخ و دادهای غلیظ درمان سرفه و تنگی نفس بهبود زخم های دهانی بهبود سردرد

چه بیماری هایی قبل از بارداری باید درمان شوند؟ قبل از اقدام به بارداری باید مواردی بررسی شوند که در ادامه مشکلی پیش نیاید بیماری عفونت رحم بیماری یبوست مشکلات معده مخصوصا ترش کردن معده سنگ کیسه صفرا انگل های گوارشی

علائم افت اکسیژن خون نفس نفس زدن بدون داشتن فعالیت بدنی خس خص قفسه سینه سردرد هنگام صبح گیجی و سردرگمی افزایش ضربان قلب در حالت استراحت تنگی نفس در شرایط عادی تغییر رنگ پوست ناخن و اطراف چشم سرفه های پیاپی

در اینجا به نکاتی در رابطه با مصرف صحیح ضد عفونی کننده ها می پردازیم: از ضد عفونی کننده های ضد باکتری ، نمیتوان برای ضد ویروس استفاده کرد هنگام استفاده از ضدعفونی کننده ها، باید زمان لازم برای نابودی ویروس را در نظر بگیریم. هنگام استفاده از این مواد ، باید در تمام سطوح مورد نظر، مواد ضد عفونی …

تحمل سقط جنین های مکرر متاسفانه ، سقط جنین دز سه ماهه ی اول یک پیشامد نسبتا شایع است. در بیشتر موارد خانم هایی که خونریزی خفیف در اوایل حاملگی دارند ، خونریزی خودبخود متوقف شده و بارداری بدون مشکل ادامه می یابد . حتی گاهی اوقات خونریزی های شدید نیز ممکن است به سقط جنین منجر نشود . دکتر …

فعالیت های بدن در ۲۴ ساعت تعداد پلک زدن : ۲۳۰۴۰ بار تعداد تپش قلب ۱۰۰۰۰۰ بار تعداد تنفس ریه ها ۲۳۰۰۰ بار میزان خونی که کبد تصفیه می کند ۱۵۰۰ لیتر میزات اسیدی که معده ترشح میکند ۲ لیتر

عادت هایی که موجب کم پشت شدن مو میشوند کدامند؟ خارش پوست سر رژیم سخت برخورد سخت با موهای خیس بستن مدلهای سفت که موجب کشیدن مو میشود دوش آب داغ نور شدید آفتاب عدم شستشوی به موقع استفاده از وسایل حالت دهنده

شایع ترین سرطان جهان کدام است؟ طبق آمار سازمان جهانی بهداشت ،  آمار ابتلا و مرگ و میر ناشی از سرطان ، طی ده سال آینده ۴۲ درصد رشد خواهد داشت. در سال ۲۰۲۰ بیشترین موارد ابتلا به سرطان، به ترتیب زیر بود سرطان پستان ۱۲٫۹% سرطان معده ۱۱٫۲% کولورکتال ۹٫۱% ریه ۸% پروستات ۶٫۸% تماس انسان با داروها و …